Saiba porque é importante incluir os Superalimentos na sua rotina diária - MIX
O MIX é uma mistura personalizada de Superlimentos. Este facilita desintoxicar rápida e eficazmente o nosso organismo, preparando-o para uma melhor absorção de nutrientes. Quando alteramos hábitos alimentares e fornecemos ao nosso organismo novos nutrientes, devemos sempre, em primeiro lugar limpá-lo.
Na saúde física, mental e sexual, estes alimentos fornecem-nos um grande contributo.
Os Superalimentos são os alimentos mais ricos em nutrientes e os mais poderosos que existem no planeta. Exemplos de superalimentos: spirulina, clorela, açaí, goji berry, aloe vera, sementes de chia, sementes de linhaça, maqui berry, matcha, cacau, quinoa, erva de trigo, lentilhas, erva de cevada, maca, coco, etc.
Podemos considera-los como alimentos completos: são como centrais energéticas, têm melhor concentração de nutrientes facilmente digeríveis, eles são ricos em vitaminas e sais minerais, os quais facilitam a perda de gordura assim como, protegem e cuidam do corpo.
Os Superalimentos actuam na prevenção de doenças: contêm uma gama variadas de outras substâncias, incluindo ácidos gordos essenciais e bactérias saudáveis que ajudam o aparelho digestivo a funcionar mais eficazmente.
Os Superalimentos verdes são extremamente ricos em clorofila - o pigmento que dá cor verde ás suas plantas.
A estrutura molecular da clorofila é muito semelhante à do sangue humano e os estudos mostram que quando este é consumido, a produção de hemoglobina no sangue é aumentada.
A maior quantidade de hemoglobina no sangue significa mais sangue rico em oxigênio, o elemento primeiro e mais importante que as células precisam para prosperar. A spirulina, a clorela, a erva de trigo são alguns destes superalimentos verdes que ajudam o nosso organismo a atingir o seu processo de auto-cura.
Os Superalimentos antioxidantes têm maior poder antioxidante, a Maqui Berry, o Açai, as Goji berries, etc.
Estes retardam o envelhecimento precoce e fornecem ao organismo a energia necessária para um ótimo desempenho diário, quer seja no trabalho ou numa actividade física mais intensa.
Devemos ter em conta a sua proveniência, nem todos são confiáveis. Tal como fazemos ao escolher outros alimentos que consumimos, devemos também fazer o mesmo com os Superalimentos ao procurar sempre o mais natural possivel, porque infelizmente alguns vêm de países bastante poluídos. A China é um dos exemplos pelo seu elevado índice de poluição, metais pesados e pesticidas que são muito nocivos para a nossa sáude.
É aconselhável consultar um profissional para que este possa indicar quais os superalimentos ideais para cada pessoa, nas doses correctas e nos momentos propícios.
